V predchádzajúcom článku som stručne písal o energii JIN a JANG a ich pôsobení a v súvislosti s nimi som spomenul taktiež päť elementov, ktoré sú v nich obsiahnutné. Rovnako ako JIN a JANG, je aj týchto päť prvkov všade a vo všetkom a taktiež je dobré ich harmonizovať. Napríklad človek, v ktorom je prevaha prvku dreva, sa nebude dobre cítiť v prostredí, kde prevláda element kovu. To platí aj v partnerských vzťahoch.

Celý článok

Existuje mnoho systémov sebaobrany a bojových umení. Ľudia ich vyvíjali predovšetkým preto, aby ochránili svoje domovy, majetok, obydlia, rodiny, keď sa lúpežnícke hordy a vyslanci utlačovateľov snažili rabovať v dedinách a nie na komerčný účel a handlovanie so stupňami, pásmi a kvalifikáciou, aby sa mohli medzi sebou porovnávať. Pomaly sa teda vytvárali techniky a systémy boja a provizórne zbrane, často predmety na remeselnú a roľnícku činnosť /tyče, nože, mačety, karambity.../, sa zdokonaľovali až k podobe, v akej ich poznáme dnes. Bojové umenia a zostavy taktiež slúžili a mali by slúžiť ako prostriedok prevencie zdravia, správneho dýchania, držania tela, dlhovekosti, harmonizácie tela, ducha a mysle.

Celý článok

Mnohí si myslia, že meditovať je obtiažne. Ide ale o ľahkosť. Žiadne zložité a krkolomné úkony a pozície. Zložitosť z toho robia ľudia, ktorí by chceli byť tými, ktorí meditovanie vymysleli a zadefinovali. 

Celý článok